TIPS KECANTIKAN "10 LANGKAH RAMBUT SEHAT"

Merawat kecantikan tidak terlepas dari perawatan rambut dan kulit kepala :

1. Menjaga Kebersihan Rambut

Menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala mutlak di lakukan minimal dua hari sekali,untuk memersihkan kotoran , debu, minyak dan sisa kosmetik yang melekat pada rambut da kulit kepala. Saat mencuci rambut menggunakan kuku menggaruk kulit kepala bisa mengakibatkan luka, gunakan bantalan jari untuk
melakukan pijatan ringan di seluruh permukaan kulit kepala. Selain berfungsi mengankat kotoran juga memberikan relaxing, melancarkan peredaran/ sirkulasi darah yang nantinya akan  memberikan efek  mengurangi tres dan merangsang pertumbuhan rambut secara normal dan sehat.

2. Pilih Sampo yang Tepat 

Gunakan sampo sesui denga jenis kulit kapala dan yang cocok tentunya. Jika kulit kepala dan rambut  cenderung kering gunakan sampo yang banyak mengadung minyak dan lemak sehingga mampu mempartahankan kelembaban rambut dan menjaga kilau rambut. Contoh sampo yang cocok untuk kulit kering mengandung ekstrak minyak kelapa, alpokat, kuning telur, dan jangan gunakan air hangat untuk keramas karena bisa melarutkan kadar minyak dalam rambut akan memperkering kondisi kulit kepala dan rambut itu sendiri. Untuk kulit kepala dan rambut cenderung berminyak gunakan sampo yang mengandung bahan-bahan dasar bisa melarutkan kadar minyak yang berlebihan semisal, jeruk nipis.

3. Pilih Sisir  yang Tepat 

Kesehatan rambut erat kaitanya dengan pemilihan sisir rambut yang tepat. Gunakan sisir yanga bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam dan sisirlah rambut secara lembut. Sisir yang kurang baik akan mengakibatkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir dasar nilon karena beresiko menyebabkan rambut mudah patah. Sisir berbahan metal juga bisa merusak rambut. Cucilah sisir secara teratur dari kotoran dan rambut yang melekat dengan sabun cair dan air hangat.

4. Gunting Rambut Teratur

Gunting rambut secara teratur sestuai bentuk wajah untuk menjaga penampilan dan mencegah rambut bercabang. Rambut yang tidak terlalu panjang atau pendek mempermudah perawatan.

5. Konsumsi Makanan Bergizi

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang cukup. Kurangnya asupan protein dan vitamin bisa mengakibatkan rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe. Makanan yang mengandung vitamin B komplek yang terdapat pada air kelapa, dan sayur rebung muda. Kekurangan vitamin ini bisa mengakibatkan rambut kusam juga menyuburkan tumbuhnya ketombe. Selain vitamin B komplek vitamin C juga komponen penting untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Vitamin C terdapat pada  buah yang berasa asam seperti jeruk, anggur lewat akarlah semua gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kekurangan zat besi juga mengakibatkan kerontokan rambut. Makanan yang mengandung zat besi antara lain macam-macam daging. Konsumsilah makanan yang mengandung zat-zat yang di butuhkan rambut dan kulit kepala secara seimbang untuk menjada kesehatanya.

6. Rambut Saat Berolahraga

Saat melakukan aktifitas olahraga bagi yang mempunyai rambut panjang sebaiknya di ikat keatas. Jangan mengikat rambut terlalu kencang itu bisa mengakibatkan rambut rontok.

7. Lindungi Rambut Dari Sinar Matahari
Lindungi rambut menggunakan topi atau payung jika berada di bawah terik matahari langsung.

8. Hati-Hati Saat Mengeringkan Rambut

Mengeringkan rambut dengan handuk dan  alat pengering rambut/hairdryer secara tidak tepat bisa mengakibtakan rambut patah, rontok dan kering. Untuk menghindarinya lakukan pengeringan dengan handuk jangan menggosoknya dengan keras tapi dengan cara menepuk-nepuk rambut yang basah lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Untuk pengeringan dengan alat pengering/hairdryer lakukan seminimal mungkin jangan terlalu sering dan lama, karena efeknya membuat rambut kering dan kusam.

9. Hindari Memproses Rambut Terlalu Sering

Kondisi rambut akan cepat berubah menjadi rusak dan rapuh jika kita terlalu sering melakukan proses yang menggunakan kosmetik berat, semisal sering mewarnai rambut berganti-ganti warna. Rebonding, keriting dalam waktu yang berdekatan. Lakukan perwatan kusus jika rambut sudah terlanjur rusak, dengan treatmen untuk mengembalikan kondisi rambut secara perlahan, setidaknya rambut yang akan tumbuh akan lebih sehat.

10. Perawatan yang Teratur

Lakukan creambath, hair mask, hair spa  secara teratur 2 minggu sekali untuk mendapatkan rambut indah dan sehat.